من أكثر الأطباق التي ينصح بتناولها أثناء اتباع الحمية هو طبق السلطة، فهو غني بالألياف والتي تعطي الجسم الشعور الكبير بالشبع وتعمل أيضاً على تخفيف الوزن وتليين المعدة.. واليوم اخترنا لكم طبق سلطة الجزر بالليمون والأعشاب للرجيم .. ما يميز هذا الطبق تتبيلة الأعشاب ذات النكهة الشهية وطيبة الطعم
المقادير
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- فص الثوم (مهروس)
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 4 حبة الجزر (كبيرة ومبشورة)
- 3 ملعقة صغيرة أعشاب (أعشاب سلطة مجففة)
- عود البصل الأخضر (مفروم/ اختياري)
خطوات التحضير
-
1
?اخلطي عصير الليمون والزيت والملح والثوم والفلفل في وعاء.
-
2
?ضعي الجزر المبشور في وعاء التقديم.
-
3
?وزعي الأعشاب والبصل الأخضر.
-
4
?صبي تتبيلة الليمون والزيت على الجزر وقدميه.
ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية عمل سلطة الجزر بالليمون والأعشاب للرجيم. نأمل أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور ووجدته مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه.