سلطة الفول و الأفوكادو
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
من السلطات المشهورة في المطبخ السوري هي سلطة الفول والأفوكادو من السلاطات الغنية بالقيم الغذائية . سلطة لذيذة فاتحة للشهية و سريعة التحضير.
المقادير
-
280 جم
فول
(مدمس)
-
150 جم
طماطم
(مقطعة مكعبات)
-
100 جم
بصل أخضر
(مقطع شرائح)
-
80 جم
بصل
(مقطع مكعبات)
-
80 جم
كزبرة خضراء
-
50 جم
فلفل أخضر
(حلو)
-
10 جم
فص ثوم
(مهروس)
-
2 عدد
أفوكادو
(مقشرة و مقطعة)
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
(أو حسب الرغبة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
هنخلط جميع المكونات معاً في اناء ثم توضع في الثلاجة لمدة 15 دقيقة وتقدم باردة بألف هنا و شفا .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الفول و الأفوكادو؟
يستغرق تحضير سلطة الفول و الأفوكادو حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الفول و الأفوكادو؟
تحتاج إلى 10 مكونات: جرام فول (مدمس)، جرام طماطم (مقطعة مكعبات)، جرام بصل أخضر (مقطع شرائح)، جرام بصل (مقطع مكعبات)، جرام كزبرة خضراء، جرام فلفل أخضر حلو، جرام فص ثوم مهروس، عدد أفوكادو (مقشرة و مقطعة)، معلقة كبيرة عصير ليمون، معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة).
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الفول و الأفوكادو؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.