سلطة الدجاج مع الكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة الدجاج مع الكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي ... احرصي دائماً على تناول الأكلات التي تقي من الأمراض، وتعلمي طريقة عمل سلطات الدجاج مع الخضار للوقاية من سرطان الثدي، جربي الطبق الآن تعلمي أيضاً: تشيلي كون كارني صحي للوقاية من سرطان الثدي
المقادير
-
2 صدر
صدر الدجاج
(مسلوق ومفروم مكعبات)
-
2 عود
الكرفس
(مفروم)
-
1 حبة
تفاح أخضر
(مفروم مكعبات مع القشر)
-
ربع كوب
الجوز
(مفروم)
-
ملعقة كبيرة
لبن زبادي
-
ملعقة كبيرة
المايونيز
-
ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.5 كوب
خس
(مفروم)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 119 سعرة
- بروتين
- 22.1 جم
- دهون
- 11.9 جم
- كربوهيدرات
- 5.1 جم
- سكر
- 3.2 جم
- ألياف
- 1.5 جم
- ملح
- 0.90 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الخس والكرفس والتفاح الأخضر والدجاج في وعاء.
-
2
أضيفي اللبن الزبادي والمايونيز والملح وعصير الليمون والفلفل الأسود وقلبي المزيج.
-
3
وزعي الجوز فوق السلطة وقدميها فوراً.
هذا كل شيء عن هذا المنشور! أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية صنع سلطة الدجاج بالكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي. ترقبوا المزيد من النصائح والحيل حول كيفية تناول الطعام الصحي والوقاية من السرطان.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الدجاج مع الكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي؟
يستغرق تحضير سلطة الدجاج مع الكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الدجاج مع الكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي؟
تحتاج إلى 10 مكونات: صدر الدجاج، الكرفس، تفاح أخضر، الجوز، لبن زبادي، المايونيز، عصير الليمون، ملح، فلفل أسود، خس.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الدجاج مع الكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
2026-07-08
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
2026-07-08
شوربة عدس بالحامض
شوربة عدس بالحامض .. يعد عصير الليمون الحامض من المكونات الأساسية عند تناول شوربة العدس، فهو يضيف لها مذاقاً مميزاً لا يقاوم، جربيها اليوم
2026-07-08
ساندويش فاهيتا الدجاج
ساندويش فاهيتا الدجاج، من المطبخ المكسيكي، وجبة تتكون من صدور الدجاج المتبلة، مع تشكيلة من الخضار الطيبة، تعلمي تحضيرها وقدمي أطيب ساندويشات الدجاج ساخنة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.