سلطة الدجاج بالسمسم للدايت
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
اخترنا لكِ من الأطباق الآسيوية طريقة تحضير سلطة الدجاج بالسمسم للدايت جربيها وأخبرينا هل أعجبتكِ؟
المقادير
-
1 حبة
- جزر، شرائح رفيعة
-
1 ملعقة كبيرة
- سمسم
-
120 جم
- وريقات سبانخ
-
2 قطعة
- حفنة اسبراجوس،
-
1
- دجاجة مشوية
-
4 عود
- بصل أخضر، شرائح رفيعة
-
0.5 ملعقة صغيرة
- ملح
-
2 ملعقة كبيرة
- طحينة
-
0.5 ملعقة صغيرة
- فلفل
-
0.33 كوب
- عصير برتقال
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
فصصي الدجاجة وضعيها في وعاء، اضيفي السبانخ، البصل والجزر.
-
2
اسلقي الاسبراجوس في كمية من الماء لمدة دقيقتين، ثم اشطفيه بالماء البارد وصفيه جيداً.
-
3
امزجي عصير البرتقال، الطحينة، الملح والفلفل.
-
4
اضيفي الاسبراجوس ومزيج عصير البرتقال إلى الوعاء وقلّبي جيداً.
-
5
اضيفي السمسم وقدّمي السلطة
شكرا للقراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع سلطة دجاج بالسمسم لنظام غذائي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. سأحاول الإجابة في أقرب وقت ممكن.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل السلطة بشكل جديد
السلطة بشكل جديد ، تتكون هذه السلطة من الجزر المحمص بالفرن مع الزبيب والصنوبر إلى جانب قطع الأفوكادو وخلطة مكسيكية رائعة من التوابل، الليمون، والملح.
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الافوكادو بالقمرون او الربيان
سلطة الافوكادو بالقمرون أو الروبيان وصفة سلطة شهية وهي طبق جانبي مثالي لحفلات الشواء أو النزهات، وهي لذيذة باردة وساخنة مع زيادة عصير الليمون فيها و تنفع للرجيم .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الافوكادو بخبز التورتيلا
سلطة الافوكادو مع خبز التورتيلا وهي من اشهى انواع السلطات خاصة طريقة تقديمها فهي عبارة عن خبز تورتيلا مشكل على شكل وعاء وبداخله مزيج من الخضراوات وتعلوه حبات الافوكادو المايونيز اللذيذ واليكم طريقة تقديمها
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الافوكادو والشمندر
سلطة الافوكادو والشمندر ، تتكون من الشمندر الطازج المشوي في أحضان السبانخ والطماطم والأفوكادو والبصل والجبنة. يمكنك تقسيم هذا الطبق على أربع وجبات لأنه لذيذ في اليوم التالي أيضا.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.