طريقة عمل سلطة البطيخ والخيار – وصفات رجيم بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة البطيخ والخيار – وصفات رجيم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

فص مقادير دريج السلطة :-

مقادير السلطة :-

خطوات التحضير

  • 1

    لتحضير دريسنج السلطة : اخفقي فى وعاء صغير كلا من ( عصير الليمون – العسل – الملح – الفلفل الأسود – زيت الزيتون ) .

  • 5

    قومى بتقطيع البطيخ الى مكعبات صغيرة وتخلصى من البذور ثم قشرى الخيار وقطعيه أيضا الى مكعبات صغيرة .

  • 9

    ضعى فى وعاء كبير كلا من ( مكعبات البطيخ – مكعبات الخيار – الجبن الفيتا ) وقلبيهم معا .

  • 13

    أضيفي الى السلطة شرائح البصل الأبيض وأوراق النعناع والدريسنج المجهز وقلبي بعناية ثم قدميها فورا .

  • 17

    ملاحظة لذيذة : تحتوى هذه الوصفة الخفيفة والصيفية على 113 كالورى .