سلطة البطاطس بالخضروات
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
تتعدّدُ أنواع سلطة البطاطس المعروفة عالميّاً . وسنتعرّفُ في هذا الموقع على طريقة تحضّير سلطة البطاطس بالخضراوت.
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 236 سعرة
- بروتين
- 4.1 جم
- دهون
- 10.3 جم
- كربوهيدرات
- 30.9 جم
- سكر
- 3.3 جم
- ألياف
- 4.2 جم
- ملح
- 0.90 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء توضع الخضروات المقطعة وتخلط ثم توضع جانباً.
-
2
في وعاء صغير تخلط مكونات الصلصة جيداً لتتجانس ثم تضاف إلى وعاء الخضار ويخلطوا.
-
3
تترك السلطة لمدة 1/4 ساعة ثم تقدم باردة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة البطاطس بالخضروات؟
يستغرق تحضير سلطة البطاطس بالخضروات حوالي 50 دقيقة (25 دقيقة تحضير و25 دقيقة طهي).
ما هي مكونات سلطة البطاطس بالخضروات؟
تحتاج إلى 9 مكونات: معلقة كبيرة شبت (مفروم)، معلقة كبيرة زيت زيتون، معلقة كبيرة خل، عدد خيار (مقشر ومقطع شرائح)، عدد طماطم (مقطعة)، عدد بصلة (مقطعة شرائح)، معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)، كيلو بطاطس (صغيرة الحجم ومقطعة)، معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة).
لكم شخص تكفي وصفة سلطة البطاطس بالخضروات؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.