سلطة البرغل مع الرمّان لرجيم صحي من مطبخ منال العالم

يقدم لك مطبخ سيدتي هذا الطبق المميز لوجبات الحمية.. ولرجيم مثالي ...سلطة البرغل بالرمان من مطبخ منال العالم

المقادير

• 0.5 كوب برغل (خشن)
• 3 كوب خس (مفروم)
• 3 كوب الجرجير (المفروم)
• 2 حزمة البصل الأخضر (المفروم)
• 0.5 كوب الجوز (الصحيح أو المقطع)
• 0.25 (لصلصة الرمّان كوب عصير الليمون
• الحامض)
• 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (لصلصة الرمّان)
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح (لصلصة الرمّان)
• ربع ملعقة صغيرة الفلفل الأسود (لصلصة الرمّان)
• (لصلصة الرم2 ملعقة صغيرة بشر الليمون
• الحامض)
• ملعقة كبيرة دبس الرمان (لصلصة الرمّان)
• كوب الرمان (لصلصة الرمّان)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 5

   لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على 

وصفات ذات صلة

2023-10-17

حليب بالزنجبيل

حليب بالزنجبيل .. نقدم لكِ ، وصفات المشروبات الساخنة الشتوية، مشروب يعطي للجسم الدفء والطاقة والنشاط، كما أنه يخفف من أعراض الأمراض الشتوية كالإنفلونزا، جربيه وقدميه لعائلتك باستمرار تعلمي أيضاً:  حليب بالزنجبيل والقرفة

2023-10-17

بطاطس بالتونة للرجيم

بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً:  بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

2023-10-17

خبز الأعشاب

خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً:  خبز الجزر المبتكر

فيديو

2023-10-17

بيتزا باستا سريعة بالفيديو

بيتزا باستا سريعة بالفيديو ... استمتعي مع أفراد عائلتك بوجبة غداء شهية وطيبة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي حشوة وصفات البيتزا والباستا بطبق واحد ممزوج بالنكهة الرائعة والمميزة، جربيه اليوم وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً:  بيتزا البطاطس

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.