سلطة الأفوكادو الصحية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة الأفوكادو الصحية .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات الأكل الصحي ، وتعلمي بخطوات ولا أسهل طريقة العمل وقدمي السلطة باردة تعلمي أيضاً: بروشكيتا بالأفوكادو والطماطم خطوة بخطوة بالصور
المقادير
-
ملعقة صغيرة
السكر البني
-
ملح
(حسب الذوق)
-
فلفل أسود
(حسب الذوق)
-
فص
الثوم
(مهروس)
-
ربع كوب
زيت الزيتون
-
ملعقة كبيرة
خل التفاح
-
ملعقة كبيرة
خل البلسمك
-
ملعقة كبيرة
الخردل
-
1 حبة
خيار
(صغير الحجم / مقطع شرائح رفيعة)
-
1 حبة
الأفوكادو
(مقطع شرائح)
-
ربع كيلو
خس
(أوراق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لتحضير الصلصة: يمزج الخردل مع خل البلسمك، والسكر، وخل التفاح، والملح، والفلفل الأسود، والثوم، ثم يضاف زيت الزيتون وتحرك المكونات حتى تمتزج جيداً.
-
2
لتحضير السلطة: يوضع الأفوكادو والخيار والخس في طبق كبير، ثم تسكب الصلصة فوق السلطة قبل التقديم بقليل وتحرك.
-
3
تقدم السلطة باردة.
هذا كل ما في الأمر! سلطة أفوكادو بسيطة ولذيذة ومثالية لوجبة غداء صحية أو عشاء خفيف. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما نستمتع به.
كالعادة، إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في التواصل معي على [email protected] وسأحب أن أسمع منك.
وصفات ذات صلة
فيديو
2023-10-17
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو
فيليه اللحم بالفلفل الملون بالفيديو .. شاهدي وصفات لحوم بالفيديو ، وقدمي طبق صحي وسريع وشهي جداً محضر من لحم الفيليه المطبوخ البهارات المميزة مع ألوان من الفلفل الرومي الصحي، جربيه الآن تعلمي أيضاً: فيليه اللحم التركي
2023-10-17
اومليت خضار مشوي صحي
اومليت خضار مشوي صحي .. تلذذي بوجبة الفطور الصباحي مع أفراد العائلة، وقدمي لهم على السفرة وصفات الأومليت الصحية والشهية، حضريها بإضافة مجموعة من الخضار المميزة شاهدي: أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو
2023-10-17
باستا بالبروكلي صحية
باستا بالبروكلي صحية ... وصفات الباستا تناسب أصناف الخضار المفضلة لديكِ، جربي وصفات الأكل الصحي وقدميها مع البروكلي الشهي واللذيذ تعلمي أيضاً: باستا بصلصة الريحان
2023-10-17
سمك فيليه مع البطاطس بالفرن صحي
سمك فيليه مع البطاطس بالفرن صحي ... حضري طبخات السمك الشهية والصحية بوصفة سهلة وسريعة، جربي وصفات الأكل الصحي وتمتعي مع عائلتك بالصحة والعافية تعلمي أيضاً: سمك فيليه بالكاري والكريمة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.