سلطة العدس مع الطماطم والأفوكادو
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة العدس مع الطماطم والأفوكادو .. جربي وبخطوات سهلة وسريعة، طريقة عمل ألذ وصفات سلطات العدس بتشكيلة مميزة من الخضار اللذيذة والمغذية
المقادير
-
كوب
عدس بنّي
(مسلوق ومصفى)
-
1 حبة
طماطم
(مفرومة مكعبات صغيرة)
-
1 حبة
الأفوكادو
(مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
-
1 حبة
البصل
(صغير الحجم / مفروم)
-
ربع ملعقة صغيرة
الكمون
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
3 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
ملعقة كبيرة
بقدونس
(طازج ومفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي العدس مع الطماطم والأفوكادو والبصل في طبق.
-
2
اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون.
-
3
صبي المزيج فوق السلطة.
-
4
وزعي البقدونس والملح والفلفل والكمون واخلطي السلطة جيداً وقدميها.
هذا هو! سلطة عدس لذيذة وصحية مثالية للنزهة الصيفية أو تناول طعام العشاء. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما نستمتع به.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2023-10-17
جراتان البطاطس بالخضار
جراتان البطاطس بالخضار ... جربي وصفات الخضار الشهية المحضرة بصوص البشاميل المميز، طبق طعمه شهي لا يوصف، جربيه الآن تعلمي أيضاً: غراتان الكوسا
2023-10-17
سلطة تركية بالجوز
سلطة تركية بالجوز ... حضري على سفرتك ، الأطباق التركية المميزة بطعمها الرائع وسهولة إعدادها، قدمي طبق جانبي من السلطات المشهية بالجوز، وصفة تستحق التجربة تعلمي أيضاً: طبق السلطان التركي لمقبلات شهية
2023-10-17
سلطة جبن الموتزاريلا والطماطم
سلطة جبن الموتزاريلا والطماطم ... اكتشفي أسهل طرق تحضير الأطباق الجانبية من السلطات الشهية ، قدمي اليوم على سفرتك سلطة جبن الموتزاريلا الشهية مع شرائح الطماطم الخفيفة تعلمي أيضاً: سلطة الطماطم الملونة بالريحان وزيت الزيتون
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.