سلطة خضراء بزيت الزيتون
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة خضراء بزيت الزيتون .. حضري من الخضراوات الورقية أطيب طبق سلطة، وجبة سريعة وطيبة ومفيدة، وزيني بالبيض المسلوق بحسب رغبة العائلة شاهدي: السلطة الخضراء المنوعة والصحية بالفيديو
المقادير
-
كوب
الجرجير
(بيبي)
-
كوب
السبانخ
(مفروم خشن)
-
1 حبة
خيار
(مقطع شرائح رفيعة)
-
كوب
خس
(ملون)
-
حسب الرغبة
البيض
(مسلوق / اختياري)
-
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
ربع ملعقة صغيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الجرجير والسبانخ والخيار والخس الملون في طبق.
-
2
أضيفي الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون وامزجي.
-
3
قطعي البيض المسلوق أنصاف وزيني الطبق فيه لمزيد من القيمة الغذائية وقدميها.
يعد تحضير سلطة خضراء بزيت الزيتون طريقة صحية ولذيذة للاستمتاع بالخضروات. هذه الوصفة بسيطة وسهلة المتابعة، لذا يمكنك إعدادها في أي وقت تريد سلطة صحية. شكرا على القراءة وآمل أن تستمتع بهذه الوصفة!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو
2023-10-17
سلطة الشمندر بالبرغل
سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو
2023-10-17
خبز الأعشاب
خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً: خبز الجزر المبتكر
2023-10-17
شوربة الخضار المصرية
شوربة الخضار المصرية .. حضري أطيب الشوربات الصحية والشهية، جربي شوربة الخضار على طريقة المطبخ المصري، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: شوربة الخضار المطحونة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.