سلطة بانزانيلا بالكالى
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة بانزانيلا بالكالى خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
4 كوب
ورق كالى
(مقطع)
-
0.5
1 عصير ليمونة
- 34 ملعقة كبيرة 3 : 4 من زيت الزيتون
-
0.5 ملعقة صغيرة
من الملح والفلفل الأسود
-
0.5 كوب
1 من مكعبات الخبز بالثوم
(محمص)
-
1 كوب
طماطم كرزية
- مقادير الخبز بالثوم :-
-
0.5 كوب
1 من مكعبات خبز التوست بدون الحواف
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
- 23 ملعقة كبيرة 2 : 3 من زيت الزيتون
-
ملح وفلفل أسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لتحضير خبز الثوم : قلبى مكعبات الخبز بكلا من الثوم وز زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود ثم اخبزيهم فى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 359 فهرنهايت لمدة 12 دقيقة أو حتى تأخذ الحواف اللون الذهبى ثم اتركيهم جانباً ليبردوا تماماً .
-
5
قطعى الكالى إلى شرائح رقيقة ثم تبليه بعصير الليمون و زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود مع تدليك الكالى وفركه بباقى المكونات حتى يصبح طرى ويتشرب التتبيلة .
-
9
أضيفي مكعبات الخبز إلى الكالى ثم ضعى السلطة فى الثلاجة لمدة 30 دقيقة إلى ساعة واحدة قبل التقديم .
-
13
قبل التقديم أضيفي أنصاف الطماطم الكرزية وقلبي السلطة مرة أخرى .
-
17
قدمى سلطة بانزانيلا الايطالية بورق الكالى الصحى واستمتعى بها .
-
21
ملاحظة لذيذة : ورق الكالى مفيد جداً ويحتوى على خصائص تساعد على مكافحة الأمراض لذلك جربى تحضير هذه السلطة يومياً لمدة شهرين متتابعين للحصول على نتائج ملحوظة فى تحسُن الصحة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة بانزانيلا بالكالى؟
يستغرق تحضير سلطة بانزانيلا بالكالى حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة بانزانيلا بالكالى؟
تحتاج إلى 11 مكونات: 4 كوب ورق كالى مقطع ، 2/1 1 عصير ليمونة ، 3 : 4 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، ½ ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود ، 2/1 1 كوب من مكعبات الخبز بالثوم المحمص ، 1 كوب طماطم كرزية ، مقادير الخبز بالثوم :- ، 2/1 1 كوب من مكعبات خبز التوست بدون الحواف ، 1 فص ثوم مفروم ، 2 : 3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، ملح وفلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة بانزانيلا بالكالى؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.