شيش طاووق بالطاسة للرجيم ... وصفات الشيش طاووق من الخيارات المناسبة دائما كطبق مشبع وقليل السعرات الحرارية للرجيم، تعلمي طريقة تحضير بالطاسة بأسهل خطوات عمل.. وبالصحة والعافية شاهدي:  شيش طاووق بالتتبيلة المميزة بالفيديو

المقادير

  • 1 كيلو (مقطع إلى مكعبات) صدر الدجاج
  • 2 كوب زبادي
  • 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً) البصل
  • ربع كوب (مفروم فرماً ناعماً) الثوم
  • 4 ملعقة صغيرة الخردل
  • 4 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • 2 ملعقة صغيرة معجون الطماطم
  • ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • نصف ملعقة صغيرة الكركم
  • ربع كوب زيت الزيتون
  • 2 ملعقة صغيرة سماق
  • 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون

خطوات التحضير