شوربة السلمون دايت ... تشكيلة فاخرة من أطباق الشوربات المميزة نقدم لكِ طريقة تحضيرها لتتمتعي بوجبة رجيم صحية وخفيفة، جربيها اليوم تعلمي أيضاً:  سلطة السلمون دايت

المقادير

  • 350 غراماً (منزوع الجلد) السلمون
  • 2 حبة (مقطع طولياً ومقشرّ) الجزر
  • ملعقة كبيرة الشومر
  • 3 حبات (مقطّعة مكعبات) البطاطس
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • 1 حبة البصل
  • رشّة ملح
  • رشّة فلفل ابيض
  • 3 مكعبات مرق السمك
  • 6 اكواب ماء ساخن
  • نصف كوب (طازجة، قليلة الدسم) كريمة
  • 1 حبة (مقطّع) الكراث

خطوات التحضير