شوربة الشوفان والبطاطس الصحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   سخّني الزيت في قدرٍ على النار ثمّ أضيفي الثوم والبصل وقلبيهما حتى يذبلا.

2. 2

   أضيفي الجزر والبطاطس وقلّبيهما قليلاً قبل أن تضيفي الشوفان.

3. 3

   قلّبي الشوفان لمدة 3 دقائق ثمّ أضيفي الماء، غطّي القدر واتركي المكونات تغلي.

4. 4

   بعد تشرّب الماء، أضيفي الحليب واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق.

5. 5

   نكّهي الحساء بالملح، الفلفل الأسود المطحون، الأوريغانو والكزبرة.

6. 6

   أتركي الشوربة لدقائق إضافية على النار بعد تحريكها.

7. 7

   يمكنك وضع الحساء في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج ناعم.

8. 8

   قدّمي حساء الشوفان ساخناً.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

كيك الشوفان بالموز والجوز

كيك الشوفان بالموز والجوز... أعدي ، أسهل وأخف وصفات الكيكات الشهية والمميزة، جربي كيكة الشوفان بطعم الجوز والموز وقدمي الكيك دافئاً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً:  كيك دايت بالشوفان

2023-10-17

مصابيب صحية بالشوفان

مصابيب صحية بالشوفان ... من أنواع الحلويات الشعبية في المطبخ السعودي، كما أنها مميزة بقيمتها الغذائية العالية، جربي تحضير المصابيب بالشوفان لطبق حلى صحي وشهي ولذيذ تعلمي أيضاً:  المصابيب بدون بيض من المطبخ السعودي

2023-10-17

كيك دايت بالشوفان

كيك دايت بالشوفان ... أعدي ، أطيب الحلويات الخفيفة المناسبة للدايت، وصفات كيكات شهية ولذيذة ومعدّة بعناية، جربيها الآن شاهدي:  كرات الشوفان بجوز الهند للدايت بالفيديو

2023-10-17

كوكيز بالزبيب والشوفان

كوكيز بالزبيب والشوفان ... حضري أطيب وأسهل وصفات الحلويات الغربية المميزة والمحببة، تعلمي طريقة عمل وصفات الكوكيز بطعم الشوفان والزبيب الشهي تعلمي أيضاً:  كوكيز بالفستق الحلبي وماء الورد