شوربة الكرنب الأحمر للرجيم
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
شوربة الكرنب الأحمر شوربة مناسبة إذا كنت تتبعين نظام غذائي معين، جربيها وأخبرينا بالنتيجة! جربي أيضًا: شوربة الشوفان بالدجاج
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت
-
1 عود
- كرفس
(مقطع)
-
1
- جزر
(مبشور)
-
0.25 ملعقة صغيرة
- ملح
-
2 كوب
- مرق الدجاج منزوع الدسم
-
- بصلة خضراء
-
1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود
-
- كرنب أحمر
(مقطع)
-
0.25 كيلو
- حليب خالي الدسم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في حلة يوضع الزيت والبصل ويشوح.
-
2
نضيف الجرز والكرفس والكرنب الأحمر ويشوح الخليط.
-
3
نضيف الشوربة منزوعة الدسم ويترك الخليط على النار حتى ينضج.
-
4
نضرب الشوربة في الخلاط جيداً.
-
5
نضيف الشوربة للحلة مرة أخرى، وتترك على النار حتى نحصل على قوام غليظ.
-
6
نتبل الشوربة بالملح والفلفل الأسود، ثم يوضع اللبن ويترك إلى أن تغلي الشوربة.. تغرف الشوربة وتقدم ساخنة.. بالهنا والشفا.
هذه هي الطريقة التي تصنع بها حساء الكرنب الأحمر للوجبات الغذائية! نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الأخرى لمزيد من أفكار الوجبات الرائعة!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
سلطة السلمون المدخن للرجيم
سلطة السلمون المدخن للرجيم .. وصفة رجيم خفيفة، وشهية، ومناسبة جداً لمن يتبعون الحمية لإنقاص الوزن، تعلمي الطريقة السريعة لتحضيرها وتمتعي بطعمها الرائع والمميز تعلمي أيضاً: سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم
2023-10-17
بطاطس بالتونة للرجيم
بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
2023-10-17
سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم
سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم ... وصفات الرجيم الخفيفة والمميزة نقدمها لكِ ، اختاري سمك السلمون لوجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير تعلمي أيضاً: سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم
2023-10-17
خبز الشعير للدايت
خبز الشعير للدايت ... تمتعي بتناول وصفات الرجيم الخفيفة الخاصة بكِ ، تعلمي طريقة عمل وصفات الخبز المناسبة للدايت، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: خبز الشوفان
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.