شوربة الكرنب الأحمر للرجيم
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
شوربة الكرنب الأحمر شوربة مناسبة إذا كنت تتبعين نظام غذائي معين، جربيها وأخبرينا بالنتيجة! جربي أيضًا: شوربة الشوفان بالدجاج
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت
-
1 عود
- كرفس
(مقطع)
-
1
- جزر
(مبشور)
-
0.25 ملعقة صغيرة
- ملح
-
2 كوب
- مرق الدجاج منزوع الدسم
-
- بصلة خضراء
-
1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود
-
- كرنب أحمر
(مقطع)
-
0.25 كيلو
- حليب خالي الدسم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في حلة يوضع الزيت والبصل ويشوح.
-
2
نضيف الجرز والكرفس والكرنب الأحمر ويشوح الخليط.
-
3
نضيف الشوربة منزوعة الدسم ويترك الخليط على النار حتى ينضج.
-
4
نضرب الشوربة في الخلاط جيداً.
-
5
نضيف الشوربة للحلة مرة أخرى، وتترك على النار حتى نحصل على قوام غليظ.
-
6
نتبل الشوربة بالملح والفلفل الأسود، ثم يوضع اللبن ويترك إلى أن تغلي الشوربة.. تغرف الشوربة وتقدم ساخنة.. بالهنا والشفا.
هذه هي الطريقة التي تصنع بها حساء الكرنب الأحمر للوجبات الغذائية! نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الأخرى لمزيد من أفكار الوجبات الرائعة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة الكرنب الأحمر للرجيم؟
يستغرق تحضير شوربة الكرنب الأحمر للرجيم حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات شوربة الكرنب الأحمر للرجيم؟
تحتاج إلى 9 مكونات: - 2 ملعقة كبيرة زيت، - 1 عود كرفس مقطع، - 1 جزر مبشور، - 1/4 ملعقة صغيرة ملح، - 2 كوب مرق الدجاج منزوع الدسم، - بصلة خضراء، - 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود، - كرنب أحمر مقطع، - 1/4 كيلو حليب خالي الدسم.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة الكرنب الأحمر للرجيم؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
مكرونة دايت باللحم المفروم
نختار لك دائماً من قسم الرجيم، وصفات مختارة بعناية، لتحضيرها أثناء اتباعك الحمية، مكرونة دايت باللحم المفروم، حضري الأكلات الصحية باستخدام اللحم المفروم، والمكرونة، وتمتعي بأطيب وجبة صحية وقليلة السعرات الحرارية دون خوف
2026-07-08
شوربة السبانخ بالشوفان الصحية
لطبق جانبي دافئ ومغذي حضري لعائلتك شوربة السبانخ مع الشوفان الصحية وقدميها مع الخبز المحمص. سيعجبك أيضًا: شوربة الفطر والذرة السريعة واللذيذة
2026-07-08
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين ... يعتبر الشوفان من المكونات المشهورة في إعداد الوجبات الخفيفة الخاصة بالرجيم، نقدم لك طريقة عمل خبز الشوفان الخفيف والسهل إعداده في مطبخك تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2026-07-08
كوكتيل الفواكة الصحي
أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم
2026-07-08
أرز بالخضار للرجيم
حضري ، أكلة من أرز بسمتي مشبعة وقليلة السعرات الحرارية، لرجيمك المثالي، وحضري أرز بالخضار للرجيم، طبق مميز بجانب طبق من السلطة الخضراء الطيبة
2026-07-08
كباب مشوي بالفرن دايت
كباب مشوي بالفرن دايت ... جربي أكلات الدايت المتنوعة ، واستمتعي اليوم بتحضير وصفات الكباب المشوي المعدّ بطريقة ولا أسهل منها وبطعم خفيف وقليل السعرات الحرارية تعلمي أيضاً: كباب الدجاج المشوي بالأعشاب والثوم للرجيم
2026-07-08
يخنة اللحم كيتو
يخنة اللحم كيتو .. يعتمد نظام الرجيم (الكيتو) على تناول الدهون بشكل عالي، اخترنا لك طريقة عمل طبخات اليخنة الشهية والطيبة، جربيها لتخسري وزنك بسرعة وبشكل صحي وآمن تعلمي أيضاً: شوربة كريمة الدجاج كيتو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.