شوربة الكوسا والجزر للتخسيس

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   في إناء عميق  ضعي زيت الزيتون على نار متوسطة.

2. 2

   أضيفي البصل والثوم والملح و الفلفل الأسود وقلبي حتى يذبل البصل والثوم.

3. 3

   ?أضيفي شرائح الجرز والكوسا ورشة الزنجبيل وقلبي لمدة دقيقتين.

4. 4

   ?أضيفي كوب الشوربة واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركيه لمدة 25 دقيقة.

5. 5

   ?اخلطي الشوربة بمحضرة الطعام حتى يصبح المزيج ناعماً ثم أعيديها للقدر وسخنيها.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل فطيرة الكوسا الفرنسية

فطيرة الكوسا الفرنسية فطيرة كبيرة يتم اعدادها في أيام الأعياد والمناسبات في فرنسا ، وعادة ما يتم تشكيل فطيرة الكوسا بالنكهات مع حشوة الخضروات والجبنة .

2023-10-17

شوربة الكوسا للتخسيس

تناولي شوربة الكوسا المناسبة للرجيم وسوف تزيد من سرعة حرق الدهون في جسمك.

2023-10-17

عجة الكوسا شهية و سريعة

استفيدي من لب الكوسا وحضري منه عجة بيض شهية ومغذية لعائلتك لتجديد طاولة الفطور. سيعجبك أيضًا: عجة البيض على الطريقة المصرية

2023-10-17

كب كيك الكوسا للأطفال

الكب كيك وصفة محببة لجميع الأطفال فمارأيك بتحضيرها اليوم بالكوسا لتزيد من قيمتها الغذائية لهم؟ سيعجبك أيضًا: بروشكيتا بالكوسا لمقبلات سريعة