شوربة البروكولي الصحية للرجيم .. من أطيب وألذ الشوربات التي تقدم للحمية وتخفيف الوزن هي شوربة البروكلي الصحية للرجيم، بعدد سعرات قليل جداً وبنكهة مميزة وطيبة .. نقدم لك شوربة البروكولي الصحية للرجيم.. أعديها وتمتعي بأطيب وجبة 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يطرى.

  • 2

    ?أضيفي البروكلي والبطاطس ومرق الدجاج و اتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركيها لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات.

  • 3

    ?اخلطي الشورية بواسطة الخلاط الكهربائي حتى تصبح مزيجاً ناعماً و أعيديها للقدر وسخنيها.

  • 4

    ?تبلي بالملح والفلفل وجوزة الطيب وقدميها ساخنة. 

وهناك لديك! دليلنا حول كيفية صنع حساء البروكلي الصحي والمثالي لنظامك الغذائي. نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه.