شوربة العدس والسبانخ
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
طريقة عمل شوربة العدس والسبانخ خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 ملعقة طعام
من زيت الزيتون
-
50 جم
من البصل٬
(مفروم)
-
150 جم
من لحم البقر ال
(مفروم)
-
75 جم
من أوراق السبانخ الطازجة٬ ال
(مفروم)
-
100 جم
من البطاطا٬ إلى مكعبات متوسطة الحجم
(مقطع)
-
100 جم
من الجزر٬ إلى مكعبات متوسطة الحجم
(مقطع)
-
0.5 ملعقة صغيرة
من الكمون ال
(مطحون)
-
1375 مل
من الماء
-
1 كيس
من شوربة العدس ماجي
-
1 ملعقة طعام
من عصير الحامض
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يسخن زيت الزيتون في قدرٍ كبير ثم يُضاف إليه البصل ويُطهى لمدّة دقيقتين.
-
2
يُضاف لحم البقر المفروم ويُقلّى لمدّة 4 دقائق أو إلى أن يصبح بنيّاً ومطهوّاً.
-
3
يُضاف السبانخ والبطاطا والجزر ومسحوق الكمون وتُحرّك المكونات لمدّة 3 دقائق ثم يُضاف الماء ومغلف شوربة العدس ماجي. تُغلى المكونات مع التحريك ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 إلى 15 دقيقة أو إلى أن تصبح الخضار مطهوة جيداً.
-
4
يُضاف عصير الحامض وتُحرّك الشوربة وتُقدّم.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة العدس والسبانخ؟
يستغرق تحضير شوربة العدس والسبانخ حوالي 35 دقيقة (10 دقيقة تحضير و25 دقيقة طهي).
ما هي مكونات شوربة العدس والسبانخ؟
تحتاج إلى 10 مكونات: ملعقة طعام من زيت الزيتون، غ من البصل٬ مفرومة، غ من لحم البقر المفروم، غ من أوراق السبانخ الطازجة٬ المفرومة، غ من البطاطا٬ مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم، غ من الجزر٬ مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم، ملعقة صغيرة من الكمون المطحون، مل من الماء، مغلف من شوربة العدس ماجي، ملعقة طعام من عصير الحامض.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة العدس والسبانخ؟
تكفي الوصفة 5 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.