طريقة عمل شوربة كريمة اليقطين – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شوربة كريمة اليقطين – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 حبة بصل (مفروم)
- 3 فص ثوم (مفروم)
- 4 كوب هريس اليقطين
- 2 كوب مرق الخضار
- 4 كوب حليب جوز الهند
- 0.5 ملعقة صغيرة قرفة
- 0.125 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 0.125 ملعقة صغيرة قرنفل
- 1 ملعقة صغيرة ملح
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
ضعي زيت الزيتون في مقلاة طهي غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي البصل والثوم، قلبي لمدة 3 – 5 دقائق.
-
9
أضيفي هريس اليقطين.
-
13
أضيفي حليب جوز الهند والمرق وقلبي بشكل جيد ثم أضيفي التوابل.
-
17
غطي الوعاء واتركيه لمدة 20 دقيقة على نار منخفضة الحرارة ثم ارفعي الوعاء جانباً واهرسي المكونات حتى تصبح ناعمة تماماً.
-
21
ضعي الشوربة في طبق التقديم وتناوليها دافئة.