قدمي أشهى الحلويات الخفيفة الغنية بالفائدة الصحية الكبيرة لعائلتك، وتعلمي كيفية تحضير شوفان بالفواكة المجففة، حضريها وشاركينا رأيك  

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    اخلطي الشوفان مع الحليب في وعاء.

  • 2

    سخني المزيج بالمايكرويف أو في قدر على النار حتى يسخن.

  • 3

    أضيفي الفواكة المجففة والجوز واللوز.

  • 4

    اسكبي الخليط في أطباق ووزعي العسل على الوجه وقدميها دافئة.

من السهل جدًا تحضير الشوفان بالفواكه المجففة ولا يستغرق سوى بضع دقائق. بالإضافة إلى أنها طريقة رائعة لإضافة بعض العناصر الغذائية الإضافية إلى وجبة الإفطار.

آمل أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه.