طريقة عمل ساندويتش سلطة التونة – وصفات دايت

طريقة عمل ساندويتش سلطة التونة – وصفات دايت بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ساندويتش سلطة التونة – وصفات دايت سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 2 علبة تونة لايت
• 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 1 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
• 0.25 كوب كرفس (مفروم)
• 0.25 كوب بصل أحمر (مفروم)
• 0.25 كوب مكعبات الخضار
• 1 حبة بصل أخضر (مفروم)
• 0.5 حبة أفوكادو (مقطع مكعبات)
• 1 قرص ة بابريكا

خطوات التحضير

• 1

  المكونات المستخدمة.

• 5

  صفي التونة ثم ضعيها في وعاء كبير وأضيفي إليها مكعبات الخضار.

• 9

  قلبي بشكل جيد.

• 13

  أضيفي الأفوكادو وعصير الليمون.

• 17

  أضيفي التوابل والمايونيز وقلبي جيداً.

• 21

  حضري ساندويتشات التونة الصحية وتناوليها مع أوراق الخس الطازجة كوجبة رئيسية صحية ومتكاملة.