نقدم لك عدة أشكال من الساندويشات الطيبة والمناسبة تحضيرها لأطفالك كوجبة مدرسية شهية وصحية شاهدي فيديو ساندويش الزعتر والطماطم / وساندويش التيركي مع اللبنة من تقديم السيدة نسرين قطناني خصيصاً لمطبخ سيدتي
المقادير
- رغيف خبز الصمون
- 3 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة الزعتر
- شريحة طماطم
- قطعة الخبز الفرنسي
- 2 ملعقة كبيرة لبنة
- 4 شريحة التيركي المدخن
- ورقة خس (مغسول جيداً ومنظف ومصفى)
خطوات التحضير
-
1
لتحضير ساندويش الزعتر والطماطم: ادهني الرغيف بزيت الزيتون، ثم رشي الزعتر، وضعي شرائح الطماطم، غلفي الساندويش وقدميها لطفلك.
-
2
لتحضير ساندويش التيركي مع اللبنة: ادهني شريحة رغيف الخبز الفرنسي باللبنة، ثم ضعي شرائح التيركي المدخن، وأخيراً ضعي أوراق الخس. احفظيها بمغلف محكم الإغلاق وضعيها بصندوق حفظ الطعام الخاص بطفلك.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع شطيرة الزعتر والطماطم / شطيرة الديك الرومي مع اللبنة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا أعجبك هذا الفيديو، يرجى الاشتراك في قناتنا.
