اخترنا لك .. أسهل طريقة لإعداد لفائف ساندويش دجاج البوفالو أثناء اتباعك للحمية .. اتبعي الخطوات وأعدي أشهى وأطيب الساندويشات وبأقل السعرات الحرارية
المقادير
- ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- ملعقة كبيرة الزبدة
- 2 صدر صدر الدجاج (مقطع مكعبات صغيرة)
- ربع كوب صلصة (حار)
- 4 رغيف خبز التورتيلا
- 2 كوب خس (مفروم)
- عود الكرفس (مفروم)
- ربع كوب صلصة الجبن الأزرق (الجاهزة)
خطوات التحضير
-
1
?سخني الزيت و الزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
-
2
?أضيفي الدجاج المفروم وحركي حتى ينشف ماؤه و اتركيه على النار مع التقليب لمدة 10 دقائق.
-
3
?أزيلي الدجاج عن النار وأضيفي الصلصة الحارة وحركي حتى تتمارج المكونات.
-
4
?وزعي الدجاج المطهو على خبز التورتيلا ثم الخس والكرفس وصلصة الجبنة الزرقاء.
-
5
?لفي الخبز على شكل رولات وقدميه.
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع شطيرة دجاج بصلصة البافلو. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. سأكون سعيدا للإجابة عليهم!