ريش اللحم بالفرن للرجيم .. حضري بوجبة غداء مميزة أثناء اتباعك الرجيم، أطيب أكلات الرجيم ، وتعلمي تحضير ريش اللحم بطريقة خفيفة وطيبة بجانب أطباق الخضار المفضلة لديك 

المقادير

  • 1 كيلو ريش الغنم
  • 3 فصوص الثوم
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ملعقة كبيرة زعتر مجفف
  • ملعقة كبيرة العسل
  • ملعقة كبيرة عصير الليمون
  • 2 ملعقة كبيرة الخل
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا

خطوات التحضير