الروبيان من أكثر الأطعمة البحرية المحببة لدى الأغلبية، كما أنه يتميز بسهولة تحضيره وتنوع الإضافات التي تعطيه نكهات عديدة اخترنا لك طريقة عمل الروبيان بالبهارات الخفيفة لرجيم صحي ومتوازن

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?شقي حبات الروبيان من النصف بحيث يصبح كالفراشة.

  • 2

    ?اخلطي البهارات والليمون والملح والزيت والثوم في الخلاط الكهربائي.

  • 3

    ?تبلي حبات الروبيان بالخلطة السابقة واتركيه لمدة ساعدتين.

  • 4

    ?ضعي القليل من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على النار وقلبي الروبيان المتبل على الجهتين حتى يصبح لونه ذهبيا ويتحمر.

  • 5

    ?قدميه ساخنا إلى جانب الشوربة أو المعكرونة المسلوقة.

  • 7

    لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

هذا كل شيء لهذه الوصفة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها وأن تجربها بنفسك. إذا قمت بذلك، فتأكد من إخباري كيف سيظهر في التعليقات أدناه. وإذا كانت لديك أي أسئلة أخرى حول صنع الجمبري بالبهارات الخفيفة للحمية، فلا تتردد في طرحها عليهم أيضًا.