وجبة الخضار للأطفال
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل وجبة الخضار للأطفال خطوة بخطوة بـ4 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
هريس كلا من
( قرع – بطاطا حلوة – جزر )
-
بازلاء
( مكان العيون )
-
فول أخضر
( مكان الفم )
-
بطاطا مهروسة
( مكان القدم واليد )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
استخدمى قالب على شكل دب أو رجل الثلج وضعيه على طبق التقديم ثم املئيه بهريس الخضار .
-
5
ارفعى القالب بهدوء وبعناية ليكون لديكى شكل الدب على الطبق .
-
9
استخدمى البازلاء الخضراء فى عمل أزرار قميص الدب وقطعة من الفول الأخضر أو أى خضار مكان فم الدب ( على شكل فم مبتسم).
-
13
قومى بعمل العيون من البازلاء الخضراء أيضا مع تحديد ملامح الأيدى والأرجل باستخدام البطاطا المهروسة .
-
17
يمكن أيضاً عمل ربطة العنق من الجزر والعيون من الزيتون الاسود مع البطاطا المهروسة .
-
21
قدمى هذه الوجبة الصحية لأطفالك من عمر سنة بهذه الطريقة المختلفة لتشجيعهم على تناول الخضار .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير وجبة الخضار للأطفال؟
يستغرق تحضير وجبة الخضار للأطفال حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات وجبة الخضار للأطفال؟
تحتاج إلى 4 مكونات: هريس كلا من ( قرع – بطاطا حلوة – جزر ) ، بازلاء ( مكان العيون ) ، فول أخضر ( مكان الفم ) ، بطاطا مهروسة ( مكان القدم واليد ).
لكم شخص تكفي وصفة وجبة الخضار للأطفال؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.