ميلك شيك الفراولة
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل ميلك شيك الفراولة خطوة بخطوة بـ3 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
25025 جم
250 فراولة حوالي 25 حبة فراولة
(طازج)
-
2 كوب
حليب بارد
(500 مل)
- 34 ملعقة كبيرة 3 :4 سكر أو أكثر
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 83 سعرة
- بروتين
- 7.9 جم
- دهون
- 0.5 جم
- كربوهيدرات
- 12.0 جم
- سكر
- 11.9 جم
- ألياف
- 0.0 جم
- ملح
- 0.30 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اغسلي الفراولة جيدا بالماء الجارى ثم صفيها .
-
5
اقطعى الجزء الأخضر من حبات الفراولة ثم اقسمى كل حبة الي نصفين .
-
9
ضعي حبات الفراولة في الخلاط الكهربائى (معالج الطعام ) وأضيفي لها 2 كوب من الحليب البارد مع 3 :4 معلقة كبيرة سكر .
-
13
شغلي الخلاط واخلطى حتى يكون السائل ناعم تماما .
-
17
صبي الميلك شيك فورا في كؤوس طويلة وقدميه فورا , يمكنكى أيضا اضافة مغرفة من الايس كريم الفانيليا وبذلك يكون ايس كريم بالفراولة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ميلك شيك الفراولة؟
يستغرق تحضير ميلك شيك الفراولة حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات ميلك شيك الفراولة؟
تحتاج إلى 3 مكونات: 250جرام فراولة طازجة حوالي 25 حبة فراولة، 2 كوب حليب بارد (500 مل )، 3 :4 معلقة كبيرة سكر أو أكثر حسب الرغبة.
لكم شخص تكفي وصفة ميلك شيك الفراولة؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.