ملفوف مشوي باللوز
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل ملفوف مشوي باللوز خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 25 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 رأس
ملفوف متوسط الحجم
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
- قليل من الفلفل الأسود لخليط الجوز :
-
0.75 كوب
لوز محمص غير مملح
(مفروم)
-
4 شريحة
لحم بقري مقدد ومقلي
(مفروم)
-
3 ملعقة كبيرة
بقدونس
(مفروم)
-
1 ملعقة صغيرة
برش قشر الليمون
- قليل من الملح للتقديم :
-
جبن البارميزان
(مبشور)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
5
رصي شرائح الملفوف في صينية خبز مدهونة بزيت الزيتون ثم ادهني جانبي الملفوف بالزيت ورشيهم بالملح والفلفل.
-
9
ضعي الصينية على الرف السفلي من فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 35 – 45 دقيقة وقلبيهم على الجهة الأخرى في منتصف المدة.
-
13
في وعاء كبير، اخلطي اللوز المفروم واللحم المقدد والبقدونس المفروم مع برش قشر الليمون وقليل من الملح.
-
17
اخرجي صينية الملفوف من الفرة ووزعي بضع ملاعق من خليط اللوز على سطح كل شريحة.
-
21
قدميها على سفرة عيد الأم كطبق جانبي.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ملفوف مشوي باللوز؟
يستغرق تحضير ملفوف مشوي باللوز حوالي 25 دقيقة.
ما هي مكونات ملفوف مشوي باللوز؟
تحتاج إلى 10 مكونات: 1 رأس ملفوف متوسط الحجم ، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 2/1 ملعقة صغيرة ملح ، قليل من الفلفل الأسود لخليط الجوز : ، 4/3 كوب لوز محمص غير مملح مفروم ، 4 شرائح لحم بقري مقدد مفروم ومقلي ، 3 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم ، 1 ملعقة صغيرة برش قشر الليمون ، قليل من الملح للتقديم : ، مبشور جبن البارميزان.
لكم شخص تكفي وصفة ملفوف مشوي باللوز؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.