مكرونه بالجبن والفستق
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل مكرونه بالجبن والفستق خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
450
مكرونة بالقمح الكامل
(مسلوق)
-
3 كوب
من أوراق اللفت الطازج
(ممكن تستبدليه بالسبانخ)
-
ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
2 فص
من الثوم
-
ملح وفلفل
-
كوب
جبن ريكوتا
(قليل الدسم)
-
0.5 كوب
جبن البارميزان
-
عصير ليمونة وبشرها
-
6 ملعقة كبيرة
3 من الفق المفروم
( اختياري )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
2
في وعاء الطهي ، ضعي اللفت في ماء مغلي وقليل من الملح لمدة 3 دقائق .
-
6
قومي بتصفيه اللفت ( لطعم أطيب ننصحكِ بالاحتفاظ بماء اللفت لسلق المكرونة ) .
-
10
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، ضعي زيت الزيتون لمدة 30 ثانية ، ثم أضيفي أوراق اللفت والملح والفلفل ، استمري في التقليب حوالي 3 دقائق أو حتى تصبح أوراق اللفت طرية .
-
14
أضيفي المكرونة المسلوقة إلى المقلاة ، ثم أضيفي جبن الريكوتا ونص الكمية من جبن البارميزان وعصير الليمون وبشر قشر الليمون .
-
18
قلبي المكونات بواسطة ملعقة من السليكون ( من الممكن تحتاج إلى قليل من الماء ) .
-
22
رشي الكمية المتبقية من جبن البارميزان والفستق المفروم على سطح طبق التقديم ، واستمتعي بالمكرونة بالجبن قليلة السعرات الحرارية ، جربي أيضا مكرونة بالصلصة والريحان .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مكرونه بالجبن والفستق؟
يستغرق تحضير مكرونه بالجبن والفستق حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات مكرونه بالجبن والفستق؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 450 مكرونة مسلوقة بالقمح الكامل، 3 كوب من أوراق اللفت الطازج ( ممكن تستبدليه بالسبانخ )، ملعقة كبيرة زيت زيتون، 2 من فصوص الثوم، ملح وفلفل، كوب جبن ريكوتا ( قليل الدسم )، 2/1 كوب جبن البارميزان، عصير ليمونة وبشرها، 3 ملاعق كبيرة من الفستق المفروم ( اختياري ).
لكم شخص تكفي وصفة مكرونه بالجبن والفستق؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.