مكرونة مع صلصة البيستو الصحية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل مكرونة مع صلصة البيستو الصحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مكرونة مع صلصة البيستو الصحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
225 جم
مكرونة
(مسلوق)
-
1 كوب
بازلاء مجمدة
-
1 كوب
أوراق السبانخ ال
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
خميرة غذائية
-
0.33 كوب
حليب جوز هند غير محلى
-
0.5 كوب
هليون مشوي،
(مقطع شرائح)
-
1 ملعقة كبيرة
بصل أخضر
(مفروم)
-
0.25 كوب
مكعبات الجزر مشوي
-
0.25 كوب
زيتون كالاماتا
(مفروم)
-
ملح وفلفل أسود،
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي البازلاء والسبانخ في قدر طهي مملوء بقليل من الماء على نار متوسطة الحرارة قليلاً حتى تنضج المكونات.
-
5
اخفقي البازلاء والسبانخ مع الخميرة الغذائية والحليب في وعاء الخفق الكهربائي حتى تصبح المكونات ناعمة.
-
9
أضيفي المكرونة المطبوخة إلى صلصة البازلاء ثم أضيفي الهليون والبصل والجزر والزيتون، أضيفي قليل من الملح والفلفل حسب الذوق.
-
13
قلبي بشكل جيد ثم ضعي المكرونة في طبق التقديم وتناوليها فوراً.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.