حضري طبق صحي وسريع التحضير من المكرونة بالتونة والخضار، مناسب للحمية ومغذي جداً. سيعجبك أيضًا: مكرونة بشاميل بالدجاج

المقادير

  • - 1 كوب مكرونة
  • - 1 بصلة متوسطة مقطعة شرائح صغيرة
  • - 1 فلفل أخضر متوسط الحجم
  • - 1 طماطم متوسط الحجم مقطعة مكعبات صغيرة
  • - 1 ملعقة كبيرة صلصة مكرونة
  • - 1 ملعقة كبيرة كاتشب
  • - 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي
  • - ملح وفلفل حسب الرغبة
  • - 1 علبة تونة
  • - ريحان
  • - عصير طماطم

خطوات التحضير