مكرونة بالخضار بالفيديو
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
مكرونة بالخضار بالفيديو .. تتعدد طرق تحضير وتقديم المعكرونة، اخترنا لك لوجبة غداء اليوم، طريقة بسيطة في التحضير، من إعداد سهر الشريف حضرتها خصيصاً لمطبخ سيدتي، وبمذاق طيب ومميز وشهي، شاهدي الفيديو وحضري أشهى الأطباق المميزة والجديدة على مائدتك
المقادير
-
عبوة
المعكرونة
(النوع المفضل)
-
2 حبة
الجزر
(مبشور أو مفروم حسب الرغبة)
-
1 حبة
الفلفل الأخضر
(مفروم ناعم)
-
1 حبة
الفلفل الأحمر
(مفروم ناعم)
-
علبة
الفطر
(مقطع مغسول و مصفى)
-
1 حبة
البصل
(مفروم)
-
2 فص
الثوم
-
3 ملعقة كبيرة
صلصة طماطم
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
أعشاب
(أعشاب باستا)
-
2 ملعقة كبيرة
بقدونس
(مفروم)
-
0.5 كوب
ماء ساخن
-
2 ملعقة كبيرة
الزبدة
-
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 215 سعرة
- بروتين
- 6.7 جم
- دهون
- 7.8 جم
- كربوهيدرات
- 30.3 جم
- سكر
- 7.0 جم
- ألياف
- 4.4 جم
- ملح
- 0.70 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة و صفيها واتركيها جانبا.
-
2
?سخني الزبدة والزيت في قدر غير لاصق على نار متوسطة.
-
3
?أضيفي البصل و الثوم وقلبي لمدة دقيقتين.
-
4
?أضيفي الفطر والجزر والفلفل وقلبي لمدة 3 دقائق.
-
5
?أضيفي صلصة البندورة والأعشاب والملح وقلبي لمدة 3 دقائق أخرى.
-
6
?أضيفي الماء وملعقة من البقدونس المفروم وغطي القدر واتركيه على نار هادئة حتى تتسبك المكونات.
-
7
?أضيفي المكرونة المسلوقة وحركي واتركي المزيج على النار لمدة خمس دقائق.
-
8
أضيفي ملعقة البقدونس الأخضر المفروم واخلطي، ثم اسكبي في طبق التقديم وقدميها باردة.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا الفيديو التعليمي حول كيفية صنع المعكرونة بالخضروات. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. واحرص على الاشتراك في قناتنا للحصول على المزيد من الوصفات الرائعة ونصائح الطبخ.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مكرونة بالخضار بالفيديو؟
يستغرق تحضير مكرونة بالخضار بالفيديو حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات مكرونة بالخضار بالفيديو؟
تحتاج إلى 14 مكونات: المعكرونة، الجزر، الفلفل الأخضر، الفلفل الأحمر، الفطر، البصل، الثوم، صلصة طماطم، ملح، أعشاب، بقدونس، ماء ساخن، الزبدة، زيت الزيتون.
لكم شخص تكفي وصفة مكرونة بالخضار بالفيديو؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل معكرونة سهلة وسريعة
معكرونة سهلة وسريعة ، طبق معكرونة سريع التحضير وموفر للوقت في خمس دقائق من دون جهد، عن طريق الميكروويف، وكل مانحتاجه هو أن نضع وجبة المعكرونة مع الماء في وعاء ميكروويف مناسب كي تنضج حسب رغبتنا في سماكتها وطراوتها، ثم تتبيلها بما نرغب من الصوص والمقبلات .
2026-07-08
سباغيتي صوص باللحم المفروم
سباغيتي صوص باللحم المفروم .. لتعدي طبق من السباغيتي على أصوله، تعلمي أسهل طريقة لإعداد الصلصات الشهية، وقدمي السباغيتي على سفرة غداء اليوم
2026-07-08
معكرونة بالحليب... شهية وخفيفة
حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المعكرونة بالحليب بطريقة صحية وبسعرات حرارية أقل، جربيها و استمتعي بها أثناء اتباعك للرجيم. اقرئي ايضاً : دجاج مع الباستا والجبن بالفرن
فيديو
2026-07-08
كريب النوتيلا بالفيديو
كريب النوتيلا بالفيديو .. تتعدد طرق عمل حلى الكريب، وتتنوع حشواته، إلا أن ألذها على الإطلاق ما يحضر بشوكولاتة النوتيلا الشهية، شاهدي كريب النوتيلا بالفيديو، وتعلمي أسهل الطرق لتحضير أشهى الحلويات الطيبة الوصفة من إعداد وتقديم الشيف عامر غبن قدمها خصيصاً لمطبخ سيدتي
2026-07-08
مقلوبة الدجاج والخضراوات.. سهلة ومغذية
نقدم لكم وصفة مقلوبة الدجاج والخضراوات وهي من وصفات أعضاء مطبخ سيدتي، حضرتها رولا من الإمارات العربية المتحدة، وصفة مميزة وشهية وبطريقة مبتكرة وسهلة التحضير أيضاً
2026-07-08
طريقة عمل مكرونه حمراء بالخضار
مكرونه حمراء بالخضار ، تعتبر الباستا من الأكلات المفضلة لدى الأطفال في مختلف المراحل العمرية، وإذا كان طفلك لا يحب الخضار، يمكنك دمجه مع الباستا ليتناولها دون رفض، مع الحصول على الفوائد الغذائية المهمة، لذا نقدم لك طريقة عملباستا خضار بالصلصة الحمراء .
2026-07-08
طريقة عمل مكرونه صحيه بالخضار
مكرونه صحيه بالخضار مناسبة للدايت فهي تحتوي على القليل من الباستا مع الكثير من الخضراوات المفيدة مثل البروكلي والأرضي شوكي والفاصوليا والطماطم وغيرها مع صلصة إيطالية شهية .
2026-07-08
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.