مكرونة بالجمبرى والطماطم
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل مكرونة بالجمبرى والطماطم خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
225 جم
مكرونة اسباجيتي
(مسلوق)
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
3 فص
ثوم
(مفروم)
-
225 جم
جمبري مقشر
-
450 جم
طماطم
(مهروس)
-
1 كوب
طماطم شيري أنصاف
(مقطع)
-
0.5 كوب
أوراق الريحان ال
(طازج)
-
ملح وفلفل
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 645 سعرة
- بروتين
- 39.1 جم
- دهون
- 11.2 جم
- كربوهيدرات
- 91.4 جم
- سكر
- 13.8 جم
- ألياف
- 8.0 جم
- ملح
- 0.60 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في مقلاة طهي كبيرة الحجم سخني الزيت على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي الثوم المفروم والجمبري، قلبيه على الجانبية حتى يتغير لونه، حوالي 1 – 2 دقيقة لكل جانب.
-
5
اخفضي الحرارة ثم أضيفي الطماطم المهروسة والتوابل، اتركيها لمدة دقيقة.
-
9
أضيفي المكرونة المسلوقة.
-
13
أضيفي أنصاف الطماطم وأوراق الريحان، حركي المكونات بشكل جيد واتركيها لمدة 2 دقيقة.
-
17
قدميها ساخنة وزيني الطبق بأوراق الريحان.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير مكرونة بالجمبرى والطماطم؟
يستغرق تحضير مكرونة بالجمبرى والطماطم حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات مكرونة بالجمبرى والطماطم؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 225 جرام مكرونة اسباجيتي مسلوقة ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 3 فصوص ثوم مفروم ، 225 جرام جمبري مقشر ، 450 جرام طماطم مهروسة ، 1 كوب طماطم شيري مقطعة أنصاف ، 2/1 كوب أوراق الريحان الطازجة ، ملح وفلفل.
لكم شخص تكفي وصفة مكرونة بالجمبرى والطماطم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.