مافن اومليت بالخضار للفطور .. تعدّ وجبة الفطور الصباحي من الوجبات الرئيسية والهامة جداً، قدمي على سفرتك وجبة سريعة طيبة للصغار والكبار تعلمي: أومليت بالخضار والجبن خطوة بخطوة بالصور
المقادير
- 8 حبة البيض
- 0.5 كوب حليب
- كوب جبن الشيدر (مبشور)
- كوب الفلفل الملوّن (مفروم مكعبات صغيرة)
- 0.5 كوب السبانخ (مفروم)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 100 جم صدر تيركي (مفروم مربعات صغيرة)
خطوات التحضير
-
1
سخني الفرن على حرارة 350 درجة.
-
2
جهزي صينية المافن وادهنيها بالقليل من الزيت.
-
3
اخفقي البيض مع الحليب جيداً ثم أضيفي الجبن الشيدر المبشور.
-
4
أضيفي الفلفل الملون والتيركي والملح والسبانخ والفلفل الأسود واخلطي.
-
5
وزعي المزيج في صينية المافن المجهزة.
-
6
أدخلي الصينية للفرن لمدة 20 – 25 دقيقة ثم ازيليها من الفرن.
-
7
قدمي مافن الاومليت ساخناً مع الخبز المحمص حسب الرغبة.
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي حول كيفية صنع عجة لذيذة بالخضروات على الإفطار. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!