التمر بالشوكولاتة واللوز
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل التمر بالشوكولاتة واللوز خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
24 حبة
تمر
-
24 حبة
لوز محمص
( غير مملح )
-
0.5 كوب
1 رقائق الشوكولاتة
( شبه حلوة )
-
1 ملعقة صغيرة
زيت الكانولا
-
1 ملعقة صغيرة
قرفة
(مطحون)
-
6 ملعقة كبيرة
1 لوز وفق
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 26 سعرة
- بروتين
- 21.8 جم
- دهون
- 5.5 جم
- كربوهيدرات
- 776.8 جم
- سكر
- 776.5 جم
- ألياف
- 88.4 جم
- ملح
- 1.20 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
5
أذيبي رقائق الشوكولاتة مع الزيت الكانولا والقرفة المطحونة في وعاء آمن لدخول الميكروويف .
-
9
غطي التمر باللوز بالشوكولاتة المذابة .
-
13
رصي التمر بالشوكولاتة على ورق الزبدة .
-
21
ضعي التمر في الثلاجة لمدة ساعة أو حتى تجف الشوكولاتة .
-
25
اتركي التمر في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق قبل التقديم، ثم قدميه مع فنجان من القهوة السعودية العربية .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير التمر بالشوكولاتة واللوز؟
يستغرق تحضير التمر بالشوكولاتة واللوز حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات التمر بالشوكولاتة واللوز؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 24 حبة تمر ، 24 حبة لوز محمص ( غير مملح ) ، 2/1 1 كوب رقائق الشوكولاتة ( شبه حلوة ) ، 1 ملعقة صغيرة زيت الكانولا ، 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة ، 1 ملعقة كبيرة لوز وفستق.
لكم شخص تكفي وصفة التمر بالشوكولاتة واللوز؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.