الطماطم المخبوزة بجبن البارميزان
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
طريقة عمل الطماطم المخبوزة بجبن البارميزان خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
4 حبة
طماطم متوسطة
-
0.5 كوب
جبن بارميزان
-
1 ملعقة
زيت زيتون
-
1 ملعقة
اوريجانو
(طازج)
-
1 رشّة
ملح وفلفل اسمر
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 32 سعرة
- بروتين
- 0.7 جم
- دهون
- 1.9 جم
- كربوهيدرات
- 2.1 جم
- سكر
- 1.7 جم
- ألياف
- 1.5 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قطعي حبات الطماطم الى شرائح سميكة ثم رصيها على صينية مناسبة.
-
2
وزعي جبن البارميزان على شرائح الطماطم ثم تبليها بالملح والفلفل والاوريجانو.
-
3
رشي شرائح الطماطم بزيت الزيتون ثم ضعيها في فرن متوسط الحرارة لمدة 12-15 دقيقة.
-
4
تقدم ساخنة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الطماطم المخبوزة بجبن البارميزان؟
يستغرق تحضير الطماطم المخبوزة بجبن البارميزان حوالي 20 دقيقة (5 دقيقة تحضير و15 دقيقة طهي).
ما هي مكونات الطماطم المخبوزة بجبن البارميزان؟
تحتاج إلى 5 مكونات: حبات طماطم متوسطة، كوب جبن بارميزان، ملعقة زيت زيتون، ملعقة اوريجانو طازج، رشة ملح وفلفل اسمر.
لكم شخص تكفي وصفة الطماطم المخبوزة بجبن البارميزان؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.