طريقة عمل الشوفان بالجوز والجزر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الشوفان بالجوز والجزر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعى فى وعاء زجاجى محكم الغلق ( برطمان زجاجى ) كلا من الشوفان وبذور الشيا ثم أضيفي الحليب ( يمكنكِ استخدام أى نوع من الحليب مثل حليب فول الصويا أو حليب اللوز ) .

  • 5

    أضيفى اللبن الزبادى والعسل والقرفة ( يمكن استبدال العسل بدبس العسل أو شراب القبقب أو المربى ) ويمكن استبدال القرفة بالفانيليا أو بشر الليمون .

  • 9

    أخيرا أضيفي الجزر المبشور والجوز المكسر وأغلقى الوعاء وضعيه فى الثلاجة لمدة ليلة كاملة .

  • 13

    فى اليوم التالى تناوليه على الافطار أو يمكنكِ حمله بكل سهولة الى خارج المنزل أو العمل .

  • 17

    ملاحظة لذيذة : يفضل تسخين الشوفان فى الميكروويف قبل تناوله , يمكنكِ أيضا استبدال الجوز بالبندق أو الفستق , ويمكنكِ أيضا إضافة رقائق الشوكولاته , توت , ليمون , موز , فول سودانى , أناناس , جوزهند ..الخ .