السحلب بطريقة مناسبة للدايت

بالأيام الشتوية شديدة البرودة، استمتعي بكوب من السحلب الساخن دون أن تقلقي بزيادة وزنكِ.

المقادير

• - 2 معلقة قرفة كبيرة
• - 2 معلقة سحلب كبيرة
• - معلقة ماء زهر كبيرة
• - ¼ معلقة فص مستكة صغيرة
• - 2 كوب حليب خالي الدسم

خطوات التحضير

نسكب في قدر الحليب ونضيف إليه السحلب والمستكة ونقلب حتى تذوب المكونات . نضع القدر على النار مع التقليب المستمر؛ حتى يثخن المزيج ثم نضيف ماء الزهر ونقلب ثانية. نصب السحلب في الأكواب، ونرش القرفة على الوجه ثم تقدم بألف هنا وشفا