السبانخ مع المشروم صحي و لذيذ .. يعد طبق السبانخ مع المشروم من أطباق المقبلات الخفيفة والصحية .. استغلي موسم أوراق السبانخ الطازجة وحضري هذا الطبق الشهي والمعد بعناية لك

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة وأضيفي الفطر الطازج وقلبيه لمدة 5 دقائق حتى يطرى.

  • 2

    ?أضيفي الفطر المعلب وتابعي التحريك لمدة 3 دقائق.

  • 3

    ?أضيفي الثوم و الملح و قلبي قليلا.

  • 4

    ?أضيفي السبانخ وخففي النار وقلبيه لمدة 10 دقائق حتى تتمازج المكونات ويصبح طريا.

  • 5

    ?اسكبيه و قدميه ساخنا إلى جانب الستيك أو الأرز. 

الآن بعد أن عرفت كيفية جعل السبانخ بالفطر صحيًا ولذيذًا، فقد حان الوقت لاختبار مهاراتك!