الكسكس بثمار البحر

طريقة عمل الكسكس بثمار البحر خطوة بخطوة بـ19 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 200 جم الروبيان
• 150 جم الهامور (فيليه)
• 150 جم م (حار)
• 150 جم كلمار
• 100 جم الجزر
• 100 جم الكوسا
• 200 جم البصل
• 100 جم الثوم
• 100 جم القرنبيط
• 100 جم الملفوف
• 200 جم فليفلة خضراء
• 100 جم حمص (مسلوق)
• 250 جم بندورة (مقشّرة ومفرومة)
• 300 جم كسكس
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة)
• 0.5 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
• 0.5 ملعقة صغيرة الكركم
• 0.5 ملعقة صغيرة الكمون
• 0.5 كوب ماء ساخن

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات الكسكس بثمار البحر؟

تحتاج إلى 19 مكونات: الروبيان، الهامور، محار، كلمار، الجزر، الكوسا، البصل، الثوم، القرنبيط، الملفوف، فليفلة خضراء، حمص، بندورة، كسكس، ملح، كزبرة يابسة، الكركم، الكمون، ماء ساخن.

لكم شخص تكفي وصفة الكسكس بثمار البحر؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

كسكس مغربي بالخضر

كسكس مغربي بالخضر .. حضري أطيب الوصفات المغربية على السفرة مع عضوة مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية 

2026-07-08

الكسكسي المغربي

الكسكسي المغربي .. يعدّ طبق الكسكس من أشهر الوصفات الرئيسية في المغرب العربي، ويقدم الكسكس مع تشكيلة غنية من الخضار المفيدة واللذيذة

2026-07-08

موزات لحم غنم مع الكسكس على الطريقة المغربية

موزات لحم غنم مع الكسكس على الطريقة المغربية .. يعد طبق موزات لحم غنم مع الكسكس على الطريقة المغربية من أشهر الأطباق في المطبخ المغربي المعروف والعريق بوصفاته المميزة والشهية.. نقدم لك طريقة تقديم أشهى الأطباق الرئيسية لوجبة غداء لذيذة وطيبة 

2026-07-08

لحم خروف مع الكسكس

تعرفي على طريقة عمل لحم خروف مع الكسكس

2026-07-08

كسكس بالبرتقال

الكسكس من الأكلات المغربية الشهيرة في بلاد العالم العربي يقدمه لكِ مطبخ سيدتي بطريقة جديدة وهي كسكس بالبرتقال، قدميها لعائلتك

2026-07-08

سلطة الكسكس مع دجاج

تقدم إليك "سيدتي.نت" سلطة الكسكس مع الدجاج، زيني مائدتك بأطباق متنوعة لتضفي عليها لمسة مميزة

2026-07-08

الكسكسي المغربي

الكسكسي المغربي .. من أشهر وصفات المطبخ المغربي، تعلمي طريقة تحضيره السهلة، وقدميه على سفرتك لوجبة غداء شهية وطيبة جداً شاهدي:  سلطة الكسكس بالدجاج مع صلصة التفاح الصحية بالفيديو

2026-07-08

الكسكس مع السلطة الخضراء وجبن الحلّوم للرجيم

الكسكس مع السلطة الخضراء وجبن الحلّوم للرجيم .. يعتبر الكسكس من الأطباق التقليدية في دول المغرب العربي.. وله العديد من الفوائد الصحية مثل مساعدته على الهضم.. حضرنا لك طبق رئيسي شهي ولذيذ من الكسكس الصحي والطيب وبأقل السعرات الحرارية 

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.