القريدس بالهليون والفلفل ... حضري أطباق الأسماك والمأكولات البحرية الشهية ، جربي القريدس مع الهليون والفلفل بوصفة سهلة وسريعة وطيبة شاهدي:  القريدس مع البابايا

المقادير

  • 500 غراماً (متوسط الحجم / مقشر ومنظف) القريدس
  • ملعقة كبيرة الزيت النباتي
  • ربع كوب عصير الليمون
  • 3 فصوص الثوم
  • 2 ملعقة كبيرة الزبدة
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 200 غم الهليون

خطوات التحضير