الكريب اللايت لرجيم صحي
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
حضري الكريب قليل الدسم واستمتعي بالحشو المفضل لك دون أي زيادة بوزنك. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: بسكويت لوز دايت
المقادير
-
- زبدة لايت
-
2
- بيضة
-
- سكر لايت
-
2 كوب
- حليب سائل لايت
-
2 ملعقة
- زيت عباد الشمس
-
- ملح وفلفل
-
كوب
- دقيق
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
أحضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه البيض مع الحليب وأخفقيهما.
-
2
أضيفي الدقيق، الزيت، الملح، الفلفل والسكر واخلطيها حتى يتجانس الخليط.
-
3
أحضري مقلاة مسطحة وادهنيها بقليل من الزبدة، ثم ضعي مغرفة من المزيج، ووزعيها في المقلاة، واتركي الكريب حتى ينضج.
ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية صنع الكريب الخفيف لنظام غذائي صحي. نأمل أن تكون قد وجدت هذه المقالة مفيدة وأنك ستجرب نصائحنا. كما هو الحال دائمًا، نشكرك على القراءة وتأكد من إخبارنا بكيفية ظهور الكريب في التعليقات أدناه!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الكريب اللايت لرجيم صحي؟
يستغرق تحضير الكريب اللايت لرجيم صحي حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات الكريب اللايت لرجيم صحي؟
تحتاج إلى 7 مكونات: - زبدة لايت، - 2 بيضة، - سكر لايت، - 2 كوب حليب سائل لايت، - 2 ملعقة زيت عباد الشمس، - ملح وفلفل، - كوب دقيق.
لكم شخص تكفي وصفة الكريب اللايت لرجيم صحي؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كريب برجر سهل ولذيذ
حضري لعائلتك كريب البرجر بطريقة سريعة ومذاق لذيذ وقدميه مع البطاطس المقلية المقرمشة.
2023-10-17
الشاورما السوري بأسهل طريقة
من أشهر الأكلات السورية المحببة لمعظم بلدان العالم العربي هي الشاورما السورية، تعلمي أسهل طريقة لتحضيرها من مطبخ الجميلة. تعلمي معنا ايضاً طريقة تحضير: شاورما اللحم بالطحينة شاورما الدجاج الدايت شاورما الدجاج بالثومية
2023-10-17
طريقة عمل كريب بالفرن متعدد الاستخدامات
طريقة عمل كريب بالفرن متعدد الاستخدامات هو كيك رقيق يتم إعداده من الطحين والحليب والبيض والزيت والملح، كما ويعتبر أيضاً وجبة أساسية بالمطبخ الفرنسي مع الدجاج أو البشاميل أو الجبن أو الخضروات أو السلمون وحتى الشكولاته والفواكه .
2023-10-17
كريب السي فود
لتغيير شكل الأطباق علي سفرتك حضري الكريب بحشوة السي فوود اللذيذ وزينيها بالقليل من الجبن المبشورة قبل التقديم.
2023-10-17
كريب الدجاج
إن كنت من محبي تناول الكريب فتعلمي طريقة عمل الكريب بالدجاج في خطوات معدودة. فهو إلى جانب طعمه الشهي لا يستغرق سوى ٢٠ دقيقة فقط لإعداده.
2023-10-17
طريقة عمل الكريب بدون بيض
الكريب بدون بيض وصفة سريعة لتحضير الكريب بمناسبة شهر رمضان بدون استخدام البيض ، سنحضر الكريب الفرنسي بمكونات بسيطة ويمكنك استخام الحشوة التي تفضلينها مع الكريب بدون بيض مثل الشوكولاتة أو الكريمة و العسل و الفواكه .
2023-10-17
كيكة الكريب وصفة جديدة مبتكرة
اخترنا لك طريقة عمل كيكة الكريب ، جربيها وأخبرينا هل نجحتِ في تطبيقها؟ تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: كيكة الليمون الأخضر والنعناع
2023-10-17
بان كيك اللحم المفروم
هل جربتِ تحضير البان كيك الحادق من قبل؟، جربيه معنا اليوم بحشوة اللحم المفروم واخبرينا هل اعجبكِ؟ تعلمي معنا أيضًا: بريانى اللحم بأسهل طريقة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.