الخضروات المشوية بالفرن
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل الخضروات المشوية بالفرن خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
0.5 حبة
بصل
(مفروم)
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
-
1 حبة
كوسة متوسطة الحجم
-
2 حبة
بطاطس
-
2 حبة
طماطم متوسطة الحجم
-
1 حبة
باذنجان
-
1 ملعقة صغيرة
زعتر مجفف
-
1 ملعقة صغيرة
إكليل الجبل المجفف
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.5 كوب
جبن البارميزان
(مبشور)
-
0.5 كوب
فتات الخبز
( بقسماط )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
5
في مقلاة الطهي، سخني 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي البصل والثوم المفروم وقلبي لمدة 5 – 10 دقائق أو حتى يصبح البصل ليناً .
-
13
ضعي حلقات الخضار في وعاء كبير ثم أضيفي كلا من ( 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، الزعتر، إكليل الجبل، الملح، الفلفل ) قلبي بشكل جيد ثم ضعي رصي الخضار بطريقة عمودية في طبق الخبز .
-
17
غطي الطبق بورق القصدير ثم ضعيها في فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة .
-
18
في وعاء صغير، امزجي مبشور جبن البارميزان والبقسماط ثم افردي الخليط على سطح الخضار وضعيها في الفرن مرة أخرى ( بدون ورق القصدير ) لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً .
-
22
انتظري لمدة 5 – 10 دقيقة قبل التقديم ثم قطعيها إلى مربعات وقدميها فوراً كطبق جانبي .
-
26
تناولي الخضار المطبوخة بالفرن مع الدجاج المشوي بتتبيلة الثوم .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الخضروات المشوية بالفرن؟
يستغرق تحضير الخضروات المشوية بالفرن حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات الخضروات المشوية بالفرن؟
تحتاج إلى 13 مكونات: 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، 2/1 حبة بصل مفروم ، 1 فص ثوم مفروم ، 1 حبة كوسة متوسطة الحجم ، 2 حبة بطاطس ، 2 حبة طماطم متوسطة الحجم ، 1 حبة باذنجان ، 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف ، 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف ، 2/1 ملعقة صغيرة ملح ، 2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود ، 2/1 كوب مبشور جبن البارميزان ، 2/1 كوب فتات الخبز ( بقسماط ).
لكم شخص تكفي وصفة الخضروات المشوية بالفرن؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.