الفتوش
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل الفتوش بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير الفتوش سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 رأس
خس
- 23 جم 2 : 3 حبة طماطم متوسطة الح
-
1 باقة
بصل أخضر
(مفروم)
-
0.33 كوب
شرائح فجل
-
0.5 كوب
خيار
(مفروم)
-
0.5 كوب
فلفل أحمر حلو
(مفروم)
-
0.33 كوب
نعناع
(مفروم)
-
0.5 ملعقة صغيرة
سماق
- 12 فص 1 : 2 ثوم
- 0.33 2 : 3 خبز لبانى أو مات
-
0.25 كوب
زيت زيتون
- فص ملح وفلفل أسود مقادير الدريج :-
-
2 ملعقة صغيرة
زيت زيتون
-
1
عصير ليمونة
-
1 ملعقة صغيرة
سماق
-
نعناع مجفف اختيارى
-
ملح
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بفرم وتقطيع جميع الخضروات المستخدمة الى مكعبات صغيرة ماعدا الفجل قومى بتقطيعه الى شرائح .
-
5
قومى بتقطيع الخبز الى مربعات أو مثلثات صغيرة ثم وزعى عليه زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من السماق وحمصيهم فى الفرن حتى يصبح لونهم ذهبيا بنيا .
-
9
لتحضير دريسنج السلطة : ضعى فى وعاء زجاجى محكم الغلق كلا من ( زيت الزيتون – عصير الليمون – السماق – ملح – النعناع المجفف ) وحركى جيدا حتى تختلط جميع المكونات .
-
13
ضعى مكونات السلطة والدريسنج فى وعاء كبير وقلبيهم معا بشكل جيد .
-
17
قدمى سلطة الفتوش الشامية واستمتعى بها .
-
21
ملاحظة لذيذة : استخدم نبات البقلة ( الرجلة ) فى حال توافره بدلا من الخس .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.