الفول الأخضر باللحم

طريقة عمل الفول الأخضر باللحم خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 120 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 1 كيلو فول أخضر أو فاصوليا خضراء
• 300 جم مكعبات لحم ضانى
• 1015 فص 10 : 15 من الثوم
• 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 0.25 ملعقة صغيرة توابل طعام
• 45 ملعقة كبيرة 4 : 5 من الزيت النباتى
• ماء

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   هل لديك شعور بالملل من تكرار نفس الوصفات ونفس الطعام لتناول الغذاء ؟ هل تفكرى فى تجربة وصفة جديدة ؟ جربى معنا هذه الوصفة الصحية والسهلة والغنية بالمواد المغذية كما أنها فكرة جيدة لتشجيع الأطفال على تناول الخضار بطريقة مختلفة خاصة عند تقطيع الفول الأخضر إلى قطع صغيرة وتقديمه مع الأرز الأبيض .

2. 5

   ملاحظة لذيذة : يعتبر فصل الشتاء هو فصل الفول الاخضر ولكن يمكنكِ شراء المجمد أو المعلب طوال السنة .

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير الفول الأخضر باللحم؟

يستغرق تحضير الفول الأخضر باللحم حوالي 120 دقيقة.

ما هي مكونات الفول الأخضر باللحم؟

تحتاج إلى 9 مكونات: 1 كيلو فول أخضر أو فاصوليا خضراء ، 300 جرام مكعبات لحم ضانى ، 10 : 15 فص من الثوم ، 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود ، ¼ ملعقة صغيرة توابل طعام ، 4 : 5 ملعقة كبيرة من الزيت النباتى ، ماء.

لكم شخص تكفي وصفة الفول الأخضر باللحم؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.