الأرز البنى
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل الأرز البنى خطوة بخطوة بـ4 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
1 أرز أسمر أو أرز بني
( الحبة الطويلة )
-
ملعقة كبيرة
زبدة منخفضة الدسم أو زيت
-
0.33 كوب
2
(مغلي)
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في صينية ( بايركس أو خزفية ) مقياس ( 8 بوصة ) ، ضعي الأرز البني ثم أضيفي الزبدة والملح والماء المغلي .
-
9
ارفعي ورق القصدير واتركيه لمدة 30 ثانية – دقيقة .
-
13
قلبي الأرز باستخدام شوكة الطعام ، ( ملحوظة : لا تحركي الأرز بالملعقة الخشبية حتى لا تلتصق حبات الأرز ببعضها ) .
-
17
تناولي الأرز البني اللذيذ بدون قلق ( لكل 100 جرام أرز بني = 120 سعر حراري ) ، قدميه مع سمك السلمون المشوي .
أسئلة شائعة عن الوصفة
ما هي مكونات الأرز البنى؟
تحتاج إلى 4 مكونات: 2/1 1 كوب أرز أسمر أو أرز بني ( الحبة الطويلة ) ، ملعقة كبيرة زبدة منخفضة الدسم أو زيت ، 3/1 2 كوب مغلي ، 2/1 ملعقة صغيرة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة الأرز البنى؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.