كريب بحشوة السبانخ للدايت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ضعي في وعاء البيضة والفانيليا والسكر والزيت النباتي، واخفقي المكوّنات بواسطة خلاط يدوي.

2. 2

   أضيفي الحليب والدقيق تدريجيًا، مع الخفق المستمر؛ حتى تتجانس المكوّنات.

3. 3

   ?حمّي مقلاة غير لاصقة؛ برش القليل من رذاذ الزيت.

4. 4

   ?اسكبي حوالي نصف كوب من مزيج الكريب في المقلاة، ومدّيه على كل المقلاة.

5. 5

   ?اتركي الكريب على حرارة متوسّطة حتى يتغيّر لونه، ثمّ اقلبيه واتركيه يحمّر من الجهة الثانية.

6. 6

   ?ارفعي القطعة من المقلاة، ثمّ أعيدي الكَرّة حتى انتهاء الكمية.

7. 7

   ?أضيفي البصل، واتركيه حتى يتغيّر لونه.

8. 8

   ?أضيفي الثوم والسبانخ، ثم الملح والفلفل الأبيض وجوزة الطيب.

9. 9

   ?قومي بإذابة النشا بالحليب، واسكبي المزيج فوق السبانخ.

10. 10

    ?أضيفي نصف كمية الجبن، وحرّكي المكوّنات حتى تتداخل.

11. 11

    ?قومي بحشو قطع الكريب بمزيج السبانخ ولفّيها.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل كريب حلو دايت

كريب حلو دايت و هو من الحلوى الشهيرة في المطبخ الفرنسي ، ويحضر عادة من مزيج الدقيق، الحليب، البيض، الزيت والملح ثم يسكب هذا المزيج على مقلاة ساخنة على دفعات، ويقدم بحشوات حلوة وحادقة ويتم إعداده بطرق مختلفة ونقدم لك طريقة عمل كريب بدون بيض.

2023-10-17

كريب الدجاج

إن كنت من محبي تناول الكريب فتعلمي طريقة عمل الكريب بالدجاج في خطوات معدودة. فهو إلى جانب طعمه الشهي لا يستغرق سوى ٢٠ دقيقة فقط لإعداده.

2023-10-17

طريقة كريب سهلة

فرحي صغاركِ وحضري لهم الكريب بالشوكولاته والموز اللذيذ وقدميه مع كوب من الحليب كوجبة مغذية. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: كريب البرتقال الكريب بالشيكولاتة وخالي من البيض

2023-10-17

الكريب بالتفاح والكريمة

من التفاح اصنعي حلوي سريعة وشهية من الكريب وزينيها بالكريمة لتزداد طراوة وحلاوه.