كرات الكوسا المبشورة للرجيم ... حضري في مطبخك وصفات للرجيم سهلة وسريعة، جربي كرات الكوسا المبشورة بطعمها الخفيف والشهي تعلمي أيضاً: كوسا باللبن للرجيم
المقادير
- 3 حبات (مبشورة) الكوسا
- 1 حبة (مبشور) الجزر
- 2 حبة (متوسط الحجم) البيض
- نصف كوب (الشوفان) دقيق
- نصف كوب (مبشورة) جبنة
- ربع ملعقة صغيرة (مطحون) الثوم
- حسب الرغبة ملح
- حسب الرغبة فلفل أسود