كوكيز صحي بالشوفان
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
لحلي صحية خفيفة حضري كوكيز الشوفان بطريقة سريعة وسهلة وتناوليه مع كوب القهوة صباحًا. سيعجبك أيضًا: ميني كوكيز بالبندق والكراميل
المقادير
-
3 ملعقة
- زبدة الفول السوداني.
-
1.5 كوب
- شوفان.
-
ملعقة صغيرة
- قرفة.
-
6 حبة
- موز ويمكن ابدالها بأي نوع آخر من الفاكهة.
-
2 ملعقة
- حبوب الكتان.
-
2 ملعقة
- عسل.
-
2 ملعقة
- دقيق قمح.
-
3 ملعقة
- زبيب أو أي فاكهة مجفّفة أخرى.
-
ملعقة
- فانيلا.
-
- بيضة.
-
2 ملعقة
- حبوب القزحة.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نخلط المكونات السابقة كلها بشكلٍ جيد لمدة 5 دقائق حتى يتشكل لدينا خليط متماسك.
-
2
نشكّل حبات الكوكيز بالشكل الذي نريده، باستخدام آلة كرات البوظة.
-
3
نسخن الفرن على درجة حرارة متوسطة ونضع الصينيّة فيه ونتركها حتى يصبح لون الكوكيز ذهبيّاً.
-
4
نخرج الصينية من الفرن ونتركها حتى تبرد
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لملفات تعريف الارتباط الصحية من دقيق الشوفان! إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كوكيز صحي بالشوفان؟
يستغرق تحضير كوكيز صحي بالشوفان حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات كوكيز صحي بالشوفان؟
تحتاج إلى 11 مكونات: - 3 ملاعق زبدة الفول السوداني.، - 1 1/2 كوب شوفان.، - ملعقة صغيرة قرفة.، - حبة موز ويمكن استبدالها بأي نوع آخر من الفاكهة.، - 2 ملعقة حبوب الكتان.، - 2 ملعقة عسل.، - 2 ملعقة دقيق قمح.، - 3 ملاعق زبيب أو أي فاكهة مجفّفة أخرى.، - ملعقة فانيلا.، - بيضة.، - 2 ملعقة حبوب القزحة..
لكم شخص تكفي وصفة كوكيز صحي بالشوفان؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
البسبوسة بدون سمن
حضري البسبوسة الخفيفة من دون سمن وزينيها بحبات من اللوز المحمص أو الفول السوداني حسب الرغبة.
2023-10-17
كيك الشوفان للرجيم
كيك الشوفان بدبس التمر حلي صحية ومناسبة للرجيم، وصفة تستحق التجربة. سيعجبك أيضًا: كيكة الشوفان بالتمر دايت
2023-10-17
كيكة الشوفان بالتمر دايت
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم.
2023-10-17
طريقة عمل كوكيز سهل ولذيذ
كوكيز سهل ولذيذ بالشوكولاته ، وصفة سهلة وشهية ومكوناتها تعطي عجينة البسكويت قرمشة ممتعة ومذاق رائع مع القهوة ، و هي وصفة الكوكيز الأمريكية الأصلية .
2023-10-17
خبز الشوفان بدون جلوتين
خبز الشوفان بدون جلوتين ... نقدم وصفات الخبز للأشخاص الذين يرغبون في تناول الخبز الخالي من الجلوتين أو بسعرات حرارية منخفضة، جربي خبز الشوفان في مطبخك وتمتعي بالصحة والعافية تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2023-10-17
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين
خبز الشوفان للرجيم بدون طحين ... يعتبر الشوفان من المكونات المشهورة في إعداد الوجبات الخفيفة الخاصة بالرجيم، نقدم لك طريقة عمل خبز الشوفان الخفيف والسهل إعداده في مطبخك تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بثلاث مكونات
2023-10-17
كيكة الشوفان لمرضى السكر
كيكة الشوفان لمرضى السكر .. يجب العناية في تقديم أكلات مرضى السكري وخاصة الحلويات، تعلمي طريقة عمل كيك الشوفان السهل والصحي، وقدميه بارداً تعلمي أيضاً: بسكويت الشوفان لمرضى السكري
2023-10-17
عجينة البيتزا بالشوفان
عجينة البيتزا بالشوفان .. إن أردت تحضير وصفات البيتزا ولكن بطريقة خفيفة وهشة، تعلمي طريقة عمل وصفات العجين السهلة والناجحة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.